САМБО для детей с 4 лет в Детском Клубе "СПОРТИВНЫЙ ВЫБОР"

САМБО

САМБО – это спортивный вид единоборства. Боевое искусство, пользующееся большой популярностью во многих странах мира.

На современном этапе оно включает в себя несколько тысяч самых разных приемов, и используют их не для нападения. 

САМБО - это самозащита без оружия!

Программа начальной подготовки САМБО включает: 
💥 упражнения для развития и совершенствования простых двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки, эстафеты и подвижные игры); 
💥 упражнения для развития основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости; 
💥 упражнения для формирования специальных двигательных навыков (простейшие элементы акробатики и спортивной гимнастики, 
💥 упражнения в безопасном падении (самостраховке); 
💥 изучение базовой техники (стойки и передвижения, дистанции и основные захваты, выведения из равновесия); 
💥 разучивание основных приемов спортивного самбо в стойке (бросков и их простейших комбинаций) и борьбе лёжа (переворачивания, удержания, болевые приёмы и их комбинации). 

Хотите чтоб Ваш ребенок был ЗДОРОВЫМ, СИЛЬНЫМ, УМЕЛ ЗА СЕБЯ ПОСТОЯТЬ, запишите его в группу САМБО 

Расписание занятий:

ВТОРНИК 19:00 – 20:00

ЧЕТВЕРГ 19:00 – 20:00


Адрес: 19 квартал, 70 лет Октября, 40
Телефон: 63-11-69

Комментарии
Еще никто не оставил комментариев
Добавить комментарий

Клуб "Спортивный выбор"